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酸菜肉絲的做法

酸菜中富含膳食纖維,能增進腸胃消化;它保存有大量維生素C、植物酵素,易被人體吸收利用,而硝酸鹽類在酵素的作用下,不能還原成亞硝酸鹽,則具有防癌作用,酸菜忌生食。

製作時間:20分鐘

難易程度:一般

口味酸辣

分類:炒菜

主食材:酸菜200克、裏脊肉200克

輔料:姜1塊、蒜2瓣、雞蛋清1個、料酒、澱粉、鹽、雞精、白糖


步驟:

1、裏脊肉切絲;

酸菜肉絲的做法

2、加入鹽半勺;

酸菜肉絲的做法 第2張

3、加入料酒、雞蛋清;

酸菜肉絲的做法 第3張

4、澱粉拌勻後醃製15分鐘;

酸菜肉絲的做法 第4張

5、酸菜洗淨後切碎;

酸菜肉絲的做法 第5張

6、姜切末;

酸菜肉絲的做法 第6張

7、蒜切末;

酸菜肉絲的做法 第7張

8、鍋中放入適量油,油温燒至7成熱;

酸菜肉絲的做法 第8張

9、放入肉絲快速滑散;

酸菜肉絲的做法 第9張

10、變色後盛出待用;

酸菜肉絲的做法 第10張

11、鍋中留底油;

酸菜肉絲的做法 第11張

12、放入姜蒜末炒香;

酸菜肉絲的做法 第12張

13、放入酸菜炒幹水分;

酸菜肉絲的做法 第13張

14、放入肉絲翻炒均勻;

酸菜肉絲的做法 第14張

15、放入雞精半勺、白糖半勺;

酸菜肉絲的做法 第15張

16、炒勻後盛出即可。

酸菜肉絲的做法 第16張

標籤: 肉絲 酸菜
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