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炒雞的做法

雞肉味道鮮美而且營養豐富,加上大葱的葱香,浸入到雞肉裏,更加使這道菜耐人尋味,流連忘返,雞肉是一種營養價值高但是極小可能長胖的肉類,適合能吃飽又想減肥的人。

炒雞的做法


食材:

姜2塊,老油1勺,雞肉塊50g,耗油1勺,料酒1勺,生抽1勺

炒雞的做法 第2張


步驟:

1.雞肉塊洗淨,大葱2根切小段,姜2塊切片,紅椒半個切成小塊;

炒雞的做法 第3張

2.鍋中倒入適量水,放入雞肉塊、料酒1勺。大火燒開,撈出瀝乾;

炒雞的做法 第4張

3.鍋中放入適量油,油温燒至5成熱,放入雞肉煸炒2分鐘,加入薑片、葱段繼續翻炒1分鐘;

炒雞的做法 第5張

4.放入蠔油1勺、生抽1勺、老抽2克翻炒均勻後加入料酒1勺,清水適量,大火煮開後換小火燜煮10分鐘;

炒雞的做法 第6張

5.放入鹽1勺、白糖1勺、胡椒粉1克拌勻,放入紅椒塊轉中火翻炒1分鐘即可出鍋。

炒雞的做法 第7張

標籤: 炒雞
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