梅乾菜扣肉的做法

正宗梅乾菜扣肉怎麼做的

食材：

五花肉400克、梅乾菜100克、姜3克、小葱3根、食用油1克、花椒1克、八角1個、香葉1片、生抽3克、料酒3克、老抽2克

梅乾菜扣肉的做法：

1、梅乾菜洗淨擠幹水分，然後切碎；

2、鍋中水燒開，放入五花肉，加姜、小葱、料酒大火煮20分鐘，撈出，肉皮抹上老抽，靜置30分鐘上色；

3、鍋中倒油，油温燒至6成熱，五花肉皮朝下，放入鍋中炸至表皮起泡，放入冷水中，浸泡10分鐘，切片；

4、鍋中留底油，下入八角、花椒、香葉、梅乾菜炒香，夾出八角、香葉，調入生抽炒勻，將炒好的佐料，倒入五花肉上；

5、放入蒸鍋，冷水大火蒸25分鐘，取出，倒扣碗中即可。

小貼士：

豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血,滋陰潤燥的功效。