茶樹菇燉雞的做法
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每100克茶樹菇燉雞 | 營養成分 |
熱量 | 251千焦 |
蛋白質 | 6.02克 |
脂肪 | 1.19克 |
食材:
雞肉半隻,幹茶樹菇50克,香葉,花椒,八角,桂皮,姜,大葱,醬油,白糖,鹽
步驟:
1、幹茶樹菇温水泡20分鐘,薑切片,葱切段;
2、雞剁成小塊,入沸水焯去血沫撈出;
3、大火熱油,放入薑片、葱段、八角、花椒、香葉、桂皮炒香;
4、再加入雞塊翻炒,至雞肉變色;
5、放入茶樹菇翻炒,加入白糖,醬油繼續翻炒;
6、炒勻後加入開水,湯沸後改中火,燉30分鐘;
7、再放入鹽後燉20分鐘,湯汁收濃,盛出即可。
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