![一公斤脂肪等於多少卡路里]( "一公斤脂肪等於多少卡路里")
- 正如電腦要耗電，卡車要耗油，人體的日常活動也要消耗熱量。熱量除了給人在從事運動，日常工作和生活所需要的能量外，同樣也提供人體生命活動所需要的能量。減肥人士可以通過運動來消耗脂肪，達到加速消耗卡路里，健康瘦身的效果。卡路里是一種熱量單位，其定義為在1個大氣壓下，將1克水...
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![卡路里是什麼意思]( "卡路里是什麼意思")
- 卡路里（簡稱卡，縮寫為cal），由英文calorie音譯而來。卡路里，是一個能量單位。往往將卡路里與食品聯繫在一起，但實際上它們適用於含有能量的任何物質。簡單地説，1卡路里的能量或熱量可將1克水在一個大氣壓下的温度升高1攝氏度。1卡路里約等於4.186焦耳（焦耳是物理學中常用的能量單...
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![跑步機快走一小時能消耗多少卡路里]( "跑步機快走一小時能消耗多少卡路里")
- 1、跑步機快走一小時大概能消耗600卡路里的熱量，快走一小時在8-10公里。2、跑步機是家庭及健身房常備的健身器材，而且是當今家庭健身器材中最簡單的一種，是家庭健身器的最佳選擇。3、1965年北歐芬蘭唐特力誕生了全球第一台家用的跑步機，設計師根據傳速帶的原理改變而成。...
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![石鍋飯多少卡路里]( "石鍋飯多少卡路里")
- 石鍋飯多少卡路里的答案是：每100克石鍋飯裏面大約含有熱量為128大卡拌飯裏藴涵着“五行五臟五色”的原理。在石鍋鍋內放入米飯及菜餚，再烤到鍋底有一層鍋巴，噴香誘人，石鍋是陶做成的，厚重的黑色陶鍋可直接拿到爐具烹煮，而且保温效果好。細嚼慢嚥的人可安心享用，不用怕飯菜冷掉。...
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![雞胸肉卡路里]( "雞胸肉卡路里")
- 雞胸肉熱量高嗎:雞胸肉的卡路里為133kcal/100g。雞胸肉，是雞身上最大的兩塊肉，是在胸部裏側的肉，形狀像斗笠的胸脯肉。其肉質細嫩，滋味鮮美，營養豐富，能滋補養身。雞胸肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用，所含對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，是中...
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![跑步四十分鐘多少卡路里]( "跑步四十分鐘多少卡路里")
- 跑步四十分鐘多少卡路里的答案是：大概消耗400-500卡路里慢跑四十分鐘大約消耗四百到五百卡路里的熱量，這些熱量相當於兩瓶五百毫升的碳酸飲料，大約一包方便麪的熱量。理論上講能瘦掉五十克到六十克體重，也就是一兩，0.1斤。但是在你沒多吃的前提下，多跑四十分鐘。如果你多吃了一...
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![走一萬步消耗多少卡路里]( "走一萬步消耗多少卡路里")
- 1、從步行一萬步來説消耗熱量一般來250卡路里左右，很難超過500卡路里，當然能量的消耗還和步行的快慢有關，往往步行開始的時候消耗熱量最大。2、許多臨牀實踐證明，在中老年人中流行的“三五七步行法”，即每天走1或2次，每次走30分鐘以上的路程。3、每週步行5次，運動量即運動後的心...
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![一個雞蛋有多少卡路里]( "一個雞蛋有多少卡路里")
- 一個雞蛋有多少卡路里的答案是：70大卡正常情況下，一個雞蛋的熱量大概有70卡路里，如果您處於減肥的狀態下的話，是應該吃點雞蛋的，因為雞蛋的營養是非常豐富的，患者食用可以綜合補充營養物質，以免會出現營養不良的情況，其中適量的蛋白質及脂肪是必須的，如果人體缺少這些營養物質的話...
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![一百克提子含卡路里多少克]( "一百克提子含卡路里多少克")
- 每100克的提子所含有的熱量為43大卡,需要我們散步30分鐘才能將這些熱量消耗掉。從上面的數值看來，提子的熱量似乎並不是特別高，吃上100克的提子所含有的熱量僅僅只有43大卡，和我們平時吃的其他蔬菜和水果似乎差不多。但是要注意的是，一次吃太多提子的話，攝入的熱量就比較高了...
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![100g雞胸肉多少卡路里 什麼是卡路里]( "100g雞胸肉多少卡路里 什麼是卡路里")
- 卡路里是能量單位，它定義為在1個大氣壓下,將1克水提升1℃所需要的熱量，根據計算100克雞胸肉含133千卡的卡路里。卡路里也被稱為熱量。它是營養學中常用的一個概念，用於衡量人體攝入的食物所提供的能量。除了雞胸肉，其他食物也有不同的卡路里含量。不同食物的卡路里含量取決於...
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![快走一個小時能減多少卡路里]( "快走一個小時能減多少卡路里")
- 快走一個小時能減多少卡路里的答案是：270到330卡路里快走一小時消耗大概250卡路里到300卡路里之間。如果想用快走來減肥的話，減肥效果相對還是比較慢的，如果想減肥迅速的話還是要選擇運動量更大的減肥操或是跑步更好，這樣消耗脂肪更明顯。除了運動還是需要在飲食上下功夫，平時...
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![人一天消耗多少卡路里]( "人一天消耗多少卡路里")
- 卡路里是能量的單位，我們每天都通過食物來補充能量，同時也通過活動來消耗能量，這樣一來能夠達到我們身體的能量平衡。不同的食物有不同的能量也就是卡路里，那麼人一天需要消耗多少卡路里？因為年齡段不同，性別也不同，所以各人所消耗的卡路里也是有所差異的，但是就一般成年人而言，我...
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![跑步1公里消耗多少卡路里]( "跑步1公里消耗多少卡路里")
- 跑步1公里消耗多少卡路里的答案是：50-70卡路里左右跑一公里消耗多少卡路里通常需要根據情況判斷，計算方法如下：跑步消耗的能量按跑步距離算，對於平地跑步熱量計算的公式為：消耗熱量（大卡）=體重（公斤）乘以距離（公里）。比如，對於一個50公斤的人來説，每跑1公里大概會消耗50大卡熱量，如果跑...
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![一杯西瓜汁多少卡路里]( "一杯西瓜汁多少卡路里")
- 一杯西瓜汁多少卡路里的答案是：(以100克可食部分計)是29大卡鮮榨西瓜汁的熱量(以100克可食部分計)是29大卡(121千焦)，單位熱量較低。每100克鮮榨西瓜汁的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的1%。西瓜汁是以西瓜為原經過物理方法如壓榨、離心...
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![一千焦是多少卡路里]( "一千焦是多少卡路里")
- 1千焦=1000焦耳1千卡或1大卡＝1000卡路里1千卡或1大卡（kcal）≈4.184千焦（kJ）1卡路里≈4.182焦耳一千焦(J)≈1000÷4.182=238.9卡路里(cal)=0.2389千卡=0.2389大卡卡路里，是一個能量單位。我們往往將卡路里與食品聯繫在一起，但實際上它們適用於含有能量的任何物質。簡單地説，1卡路...
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![一碗四果湯多少卡路里]( "一碗四果湯多少卡路里")
- 一碗四果湯多少卡路里的答案是：1900卡路里左右四果湯是一道美味可口的名點，發源於福建閩南地區。味甜爽口，清涼解毒。在很多代人的記憶裏都離不開一種伴隨着炎夏和蟬聲的爽口甜蜜，那種爽口香甜源自於一碗流傳已久的四果湯。四果湯歷史悠久，系福建閩南一帶非常出名的特色小吃，興...
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![人一天需要多少卡路里]( "人一天需要多少卡路里")
- 1、人一天大約需要1500-2000卡路里的熱量。2、一般來説，成人每天至少需要1500-2000大卡的能量來維持身體機能，這是因為即使人體躺着不動，人的身體仍需能量來保持體温，以及心肺功能和大腦運作。3、正如電腦要耗電，卡車要耗油，人體的日常活動也要消耗熱量。4、熱量除了給人在從事...
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![一杯奶蓋茶多少卡路里]( "一杯奶蓋茶多少卡路里")
- 一杯奶蓋茶多少卡路里的答案是：390卡路里奶蓋茶在台灣僅有兩家茶飲料品牌在供應，跟奶茶的牛奶與茶的融合不同，奶蓋茶是分層的，上蓋都會有一層將近3CM厚的奶蓋，下面一層為茶。正宗的奶蓋茶特別之處就在於每一杯茶的上蓋都會有一層將近3CM厚的奶蓋，它要用真正純鮮奶及奶蓋粉調製...
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![一杯速溶咖啡是多少卡路里]( "一杯速溶咖啡是多少卡路里")
- 一杯速溶咖啡是多少卡路里的答案是：100大卡速溶咖啡屬於一種低熱量的飲品，飲用速溶咖啡並不會引發肥胖。一般的速溶咖啡裏主要成份是糖，植脂末和咖啡粉，植脂末熱量高於糖，咖啡粉熱量低於糖，可以把它看成全部是糖來計算熱量。速溶咖啡，是通過將咖啡萃取液中的水分蒸發而獲得的幹...
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![一瓶可樂多少卡路里]( "一瓶可樂多少卡路里")
- 一瓶可樂多少卡路里的答案是：一瓶小規格的可樂300ml，大概熱量120大卡1、可樂可以提神可樂中大都含有咖啡因，而咖啡因能興奮中樞神經達到提神醒腦的效果！2、可樂可以提供能量可樂中有95%以上為純淨的水，而可口可樂也提供人們日常生活需要、有益健康的水分，其中的糖分是一種碳水...
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![睡覺和清醒哪個更消耗卡路里]( "睡覺和清醒哪個更消耗卡路里")
- 睡覺和清醒哪個更消耗卡路里的答案是：清醒清醒更消耗卡路里。睡眠消耗熱量很低，每小時不足50卡。清醒要為身體活動功能，消耗很多卡路里。睡覺，一般是指人類睡眠，是人類不可缺少一種生理現象。人的一生中，睡眠佔了近1/3時間，質量好壞與人體健康有密切關係。體重調節不僅僅需要健...
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![慢跑800米消耗多少卡路里]( "慢跑800米消耗多少卡路里")
- 慢跑800米消耗多少卡路里的答案是：大約能消耗70卡路里。慢跑800米大約能消耗70卡路里。一般情況下慢跑每分鐘能消耗10~13大卡的熱量，而慢跑800米大概需要6-7分鐘，所以慢跑800米的話，能夠消耗人體70卡路里的熱量。減肥的方法可以快速的燃燒我們身體的熱量，而且不需要太多的形式...
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![卡路里是什麼]( "卡路里是什麼")
- 人體的日常活動也要消耗熱量，減肥人士可以通過運動可以來消耗脂肪，可以達到加速消耗卡路里以達到健康瘦身的效果。我們往往將卡路里與食品聯繫在一起，但實際上它們適用於含有能量的任何物質。卡路里定義卡路里作為食物熱量的法定單位，在歐洲普遍使用焦耳，美國則採用卡路里。雖...
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![一隻巧克力雪糕多少卡路里]( "一隻巧克力雪糕多少卡路里")
- 一隻巧克力雪糕多少卡路里的答案是：260卡雪糕是以砂糖、奶粉、雞蛋、香精、澱粉、麥芽粉、明膠等為主要原料，經混合調劑、加熱滅菌、均質、輕度凝凍、注模冷凍而製成的帶棒的硬質冷凍食品。雪糕和冰淇淋，兩者有差別。按國家的食品法律法規的定義，冰淇淋和雪糕是不一樣的。冰...
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![10克糖有多少卡路里]( "10克糖有多少卡路里")
- 10克糖有多少卡路里的答案是：約40卡路里10克糖所含的熱量約40卡路里。蔗糖廣泛分佈於植物體內，特別是甜菜、甘蔗和水果中含量極高。以蔗糖為主要成分的食糖根據純度的由高到低又分為：冰糖、白砂糖、綿白糖和赤砂糖（也稱紅糖或黑糖），蔗糖在甜菜和甘蔗中含量最豐富。糖的熱量一般...
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維知科普網
