空心菜梗炒肉末的做法
- 生活
- 關注:6.05K次
先將空心菜洗淨,切成1.5釐米的段備用,小米辣切段,姜切末,鍋中放入適量油,油温燒至7成熱,放入肉末炒熟,然後放入小米椒、薑末炒香後放入空心菜梗翻炒至斷生,調入鹽1勺、雞精1勺即可。怎麼做空心菜梗炒肉末:食材:空心菜500克,肉末50克,小米辣2個,姜5克空心菜梗炒肉末的做法:1.先將空心菜洗淨,切成1.5釐米的段備用,小米辣切段,姜切末。
2.鍋中放入適量油,油温燒至7成熱,放入肉末炒熟,然後放入小米椒、薑末炒香後放入空心菜梗翻炒至斷生,調入鹽1勺、雞精1勺即可。
小貼士:空心菜含有豐富的維生素A原、B族維生素、維生素C及煙酸和蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等。其維生素B1含量是番茄的8倍,鈣含量是番茄的12倍。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://wzkpw.com/sh/q3n325.html