木耳可以生吃嗎
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其富含蛋白質及多種微量元素,具有很好的補血止血、降血壓、美容養顏的功效。新鮮採摘的木耳含有毒素,不可食用。如果再經陽光照射,就會引發植物日光性皮炎,造成皮膚瘙癢,使皮膚暴露部分出現紅腫、癢痛,嚴重的話還會產生皮疹、水泡,水腫。
幹木耳泡水後可以生吃,但是鮮木耳不能生吃。幹木耳是經暴曬處理的成品,在暴曬過程中會分解大部分卟啉,而在食用前,幹木耳又經水浸泡,其中含有的剩餘卟啉會溶於水,因而水發的幹木而可安全食用。
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