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泡椒墨魚仔的做法

泡椒墨魚仔的做法


每100克泡椒墨魚仔營養成分
熱量636千焦
蛋白質10.97克
脂肪9.75克

泡椒墨魚仔的做法 第2張


烹飪耗時:5分鐘

食材費用:20元

食材:墨魚仔400克,泡椒50克,泡姜20克,葱3根,蒜3瓣,姜1塊,花椒2克  

調味料:料酒,生抽,豆瓣醬,鹽,雞精 

步驟:

1.泡姜、生薑切片,蒜切片,小葱切段。

泡椒墨魚仔的做法 第3張

2.鍋中水沸後,放入墨魚仔焯水1分鐘撈出。

泡椒墨魚仔的做法 第4張

3.鍋中放入適量油,油温燒至7成熱,放入泡椒、泡椒、姜蒜片、花椒炒香。

泡椒墨魚仔的做法 第5張

4.放入墨魚仔翻炒半分鐘。

泡椒墨魚仔的做法 第6張

5.加入料酒1勺、生抽1勺翻炒均勻,加入鹽1勺、雞精半勺、葱段炒勻即可。

泡椒墨魚仔的做法 第7張

標籤: 泡椒 墨魚
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