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蘑菇牛肉片的做法

蘑菇牛肉片的做法


每100克蘑菇牛肉營養成分
熱量493千焦
蛋白質16.67克
脂肪4.89克

蘑菇牛肉片的做法 第2張


烹飪耗時:15分鐘

食材費用:20元

食材:牛裏脊200克、蘑菇100克、小葱2根、蒜3瓣、雞蛋清

調味料:蠔油、生抽、料酒、澱粉、鹽、雞精

步驟:

1. 牛肉洗淨切薄片,放入生抽1勺、蠔油半勺、料酒1勺、雞蛋清1個、澱粉1勺拌勻醃製10分鐘。

蘑菇牛肉片的做法 第3張

2. 蘑菇切片,蒜切片,小葱切段。

蘑菇牛肉片的做法 第4張

3. 放入蘑菇焯水1分鐘,撈出瀝乾。

蘑菇牛肉片的做法 第5張

4. 油温燒至6成熱,放入牛肉片炒至變色,盛出待用。

蘑菇牛肉片的做法 第6張

5. 油温燒至6成熱,放入蒜片炒香,放入牛肉、蘑菇、葱段炒勻,放入蠔油半勺、鹽半勺、雞精半勺翻炒均勻即可。

蘑菇牛肉片的做法 第7張

蘑菇牛肉片的做法 第8張

標籤: 蘑菇 牛肉
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