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八爪魚的做法

八爪魚的做法


每100克辣炒八爪魚營養成分
熱量866千焦
蛋白質12.06克
脂肪13.51克

八爪魚的做法 第2張


烹飪耗時:8分鐘

食材:八爪魚300克,洋葱50克,姜1塊,蒜2瓣,小米椒2個

調味料:辣醬,澱粉,料酒,白醋,鹽,生抽

步驟:

1.洋葱切塊,姜蒜切片,小米椒切圈。

八爪魚的做法 第3張

2.八爪魚去除內臟,加入鹽1勺、澱粉1勺、白醋半勺用力抓洗幾遍;

八爪魚的做法 第4張

3.魷魚洗淨切段。

八爪魚的做法 第5張

4.放入八爪魚汆燙1分鐘,撈出瀝乾。

八爪魚的做法 第6張

5.鍋中放入適量油,油温燒至5成熱,放入姜蒜片、辣醬炒香,放入洋葱炒30秒;

八爪魚的做法 第7張

6.放入八爪魚、小米椒、生抽1勺翻炒均勻即可。

八爪魚的做法 第8張

標籤: 八爪
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