石榴屬於涼性還是熱性

石榴屬於温性，石榴既不是熱水果，也不是涼水果，石榴味道甜，澀。石榴具有收斂、止瀉和止血的作用。

然而，石榴偏温熱性質的，所以吃大量的番石榴可能會導致上火。此外，石榴含有鞣質，性甘温而澀，吃適量的石榴可以緩解腹瀉，吃大量的石榴容易引起便祕，因此，石榴不適合便祕或內熱的人。

營養價值

石榴果實如一顆顆紅色的寶石，果粒酸甜可口多汁，營養價值高，富含豐富的水果糖類、優質蛋白質、易吸收脂肪等，可補充人體能量和熱量，但不增加身體負擔。

果實中含有維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鉀等礦物質，能夠補充人體所缺失的微量元素和營養成分。

還富含豐富的各種酸類，包括有機酸、葉酸等對人體有保健功效。石榴不僅果實營養成分豐富，而且葉子和果實核都非常有價值。