番茄釀雞蛋的做法
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主食材:番茄500克,雞蛋2個,酒釀50克,奇亞籽20克。
配料:食鹽5克,葡萄籽油10克,小葱20克。
步驟1:準備食材,番茄500g,雞蛋2個,酒釀50g,小葱20g
步驟2:在碗裏打2個雞蛋,倒入1g鹽,加入葱末,打散備用
步驟3:鍋內倒入10g葡萄籽油,然後將雞蛋液倒入,劃散之後翻炒幾下盛出
步驟4:在鍋內倒入洗淨的切塊番茄,翻炒出汁
步驟5:在鍋內加入一點鹽
步驟6:倒入酒釀
步驟7:加入奇亞籽之後,翻炒均勻
步驟8:倒入之前炒好的雞蛋,翻炒均勻即可出鍋
步驟9:看着雞蛋好嫩呀
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