獼猴桃是熱性還是涼性

體質偏寒性，就不適合吃寒性、涼性的水果，如果是熱性體質，就不適合再吃熱性水果。醫學專家證明，獼猴桃是一種涼性的水果，可以降除人體內的火氣。所以上火的人可以吃些獼猴桃對身體有一定的好處，但是寒性體質的人就要少吃了。

獼猴桃的功效與作用:

1、獼猴桃裏面富含豐富的維生素C、維生素E等，它們是人體所需的營養元素。維生素E能幫助清除自由基以及減少光敏氧化作用，幫助延緩衰老，維生素C能促進膠原蛋白合成，可使皮膚嫩滑，在一起加強抗氧化功效，所以有養顏的功效。

2、獼猴桃中含有多種氨基酸，像麩氨酸及精氨酸這兩種氨基酸可作為腦部神經傳導物質，可促進生長激素分泌。

3、獼猴桃裏面還含有天然的抗氧劑和葉黃素，能夠有效的預防癌症的發生，獼猴桃中的精氨酸可以阻止人體動脈血栓的形成，改善人體的血液的流動情況。