涼拌皮蛋怎麼做

涼拌皮蛋是一道傳統名菜，常見的涼拌菜，家常菜，具特殊風味，能促進食慾。可以用來治療咽喉痛，咽療，聲音嘶啞，便祕。

涼拌皮蛋怎麼做

把皮蛋剝皮，對半切成四瓣放入盤中，切薑絲並灑在皮蛋上。尖椒、大蒜切碎放入碗中，加醬油、鹽、味精、麻油攪拌均勻，再將調好的配料灑在皮蛋上，最後再灑上葱和香菜。

營養價值

營養價值松花蛋營養豐富，特別是其蛋白質性質有顯著的變化。每100克可食松花蛋，氨基酸總量高達32毫克，為鮮鴨蛋的11倍，而且氨基酸種類多達20種。因此，松花蛋比鮮蛋的營養價值更高，在人體內更容易消化吸收，而且有一定的補益和祛病效能，一年四季皆可食用。

皮蛋具特殊風味，能促進食慾。能散、能斂，坊間常用來治療咽喉痛、咽療、聲音嘶啞、便祕。