吃三七粉真的可以養生嗎

吃三七粉能不能養生

三七粉作為常見的中藥材，適當的吃三七粉，可以達到養生的目的，只是三七粉不是適合所有人羣，可能有部分患者在生活中使用三七粉時很難吸收，平時挑選三七粉，因為三七粉的品質各有不同，再加上其中設置多種雜質，有效成分不清楚，使用三七粉之後會增加大腸梗阻的風險。雖然三七粉只是常見的食品，藥效可能沒有實際效果來的明顯。那麼三七粉在減肥期間和產地有哪些問題要注意。

減肥期間可以使用三七粉嗎

現在提倡科學合理的減肥，其中部分小夥伴會嘗試運動加節食減肥，在運動時可能會有劇烈運動，像快跑、引體向上、打籃球、游泳等等情況，一旦這些情況嘗試之後，會出現磕磕碰碰情節，嚴重會有淤血、小範圍的出血等等，適當的使用三七粉可以止痛止血。

肥胖人羣可能會伴隨三高，一旦三高情況產生之後，可以嘗試使用三七粉有效調節，不過三高人羣在使用三七粉時，需在醫生的指導下科學合理的使用，一般使用三七粉有效調節，能夠讓體內多餘脂肪得到排除，也能達到降低脂肪達到減肥的目的，不過個人體質存在差異性，在使用三七粉時也需要合理的使用。

最好的三七粉產自哪裏

三七粉的原產地是雲南文山，其實文山跟文山與彌勒交界的地方非常適合種植三七粉，因此雲南的文山又被稱之為三七粉的故鄉，同樣在我國的貴州廣西也有部分地區會少量種植三七粉，但是在質量方面不能跟文山地區的三七粉相媲美，因為三七粉在種植時對場地地形海拔、氣候温度、濕度光照等等要求較為嚴格。在購買三七粉時，除了要注意產地以外，還需要注意三七粉的品質。