大棗枸杞泡水喝有什麼好處

大棗枸杞泡水喝也就是人們常説的紅棗枸杞茶。這是一款非常滋補的茶飲，特別是對於貧血的女性有很大的補益效果。

大棗枸杞泡水喝有什麼好處

1. 補氣血

紅棗和枸杞都有很好的補中益氣、養血安神效果。對於一些貧血的人來説，用枸杞加大棗泡水飲用能夠改善貧血。

2. 延緩衰老

枸杞中有豐富的枸杞多糖以及各種礦物質，而這些物質都能夠幫助消除身體的自由基，而大棗中含有的抗氧化物質也比較高，能夠氧化衰老。

3. 清肝明目

枸杞多糖對於肝臟有保護作用，從而促進肝細胞修復。

4. 調節內分泌

枸杞能夠幫助滋陰補腎，而大棗能夠幫助調節氣血，兩者結合從而達到改善身體的激素，調節內分泌的效果。

但要注意紅棗和枸杞都屬於熱性補品,如果身體火氣較大，不建議食用。