生薑泡水喝有什麼好處

生薑別名姜根、百辣雲等，其根莖、姜皮、姜葉都具有食用和藥用價值。人們感冒時，常常喝姜水緩解，其實生薑泡水喝還有其它作用。

生薑泡水喝有什麼好處

1.祛風散寒

喝生薑水可以促進血液循環，進而起到抗寒和促進汗液排出的作用。

2.緩解痛經

生薑性熱，能夠緩解宮寒引起的痛經，還可以起到保暖作用。

3.防腦中風

生薑中富含維生素、氨基酸等物質，這些物質可以幫助和改善血液循環，從而降低心血管疾病發生的風險係數。

4.美顏養生

生薑中有一種類似於水楊酸的化合物，能起到美容養顏的作用。

5.改善脾胃寒涼

生薑可以促進腸胃動力，對於脾胃虛寒的人羣來説，適當喝一點生薑泡水，能夠有效調節腸胃功能。