喝枸杞水有什麼好處

人們日常食用和藥用的枸杞子多為寧夏枸杞的果實“枸杞子”。枸杞子被衞生部列為“藥食兩用”品種，枸杞子可以加工成各種食品、飲料、保健酒、保健品等等。

喝枸杞水有什麼好處

1. 明目

我們的眼睛很容易出現疲勞、乾澀、看東西不清楚以及頭暈眼花的情況。而枸杞能夠很好的緩解這些症狀。

2. 美容養顏

經常服用枸杞子泡水能夠起到延緩肌膚以及機體衰老的作用，同時還具有延年益壽的作用。

3. 美白肌膚

枸杞子還是一種純天然的美容食品，飲用枸杞水能夠很好的為皮膚提供所需要的養分，達到美容養顏的效果。

4. 保護肝臟

枸杞子中含有的多糖能夠對我們的肝腎起到非常不錯的保護作用，也具有促進肝細胞以及身體其他細胞新生的功效。