枸杞泡水喝有什麼好處

枸杞比較常見的滋補食品,其中所含的枸杞多糖是一種水溶性多糖，也是枸杞中最主要的活性成分，枸杞泡水食用之後對人體很有益處。

枸杞泡水喝有什麼好處

1. 養肝明目

枸杞多糖對肝損傷有保護作用，可促進肝損傷的修復。枸杞還能緩解眼睛出現疲勞、乾澀、看東西不清楚的症狀。

2. 美容養顏

經常服用枸杞子泡水能夠起到延緩肌膚以及機體衰老的作用，同時還具有延年益壽的作用。

3. 美白肌膚

枸杞子還是一種純天然的美容食品，飲用枸杞水能夠很好的為皮膚提供所需要的養分，達到美容養顏的效果。

4. 提升免疫力

枸杞能提高人體免疫力，促進造血功能恢復，升高周圍血的白細胞數，對機體產生保護作用。

枸杞温熱身體的效果相當強，因此出現感冒發燒、炎症、腹瀉的人羣最好不要食用。