熱水泡腳有什麼好處

俗話説：“熱水泡腳，賽吃人蔘，富人吃補藥，窮人就泡腳。”那麼平時泡腳到底有些什麼好處呢？現在我就給大家科普一下。

現在發達的醫學也表明，人的雙腳上存在着與各臟腑器官相對應的反射區，泡腳時可以刺激這些反射區，擴張血管，促進人體血液循環，調理內分泌系統，增強人體器官機能，促進身體健康。要發揮泡腳最大的作用最好是在晚上9點左右泡腳，因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，此時泡腳，身體熱量增加後，體內血管會擴張，有利於活血，從而促進體內血液循環。

不過需要注意的是，兒童最好不要熱水泡腳。因為如果經常性用熱水給兒童泡腳，會給足部的神經、血管的功能帶來一些影響，導致孩子足底的韌帶變得鬆弛，不利於足弓的形成和維持，長此以往，會增加形成扁平足的風險。