祛濕湯的做法
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主食材:五指毛桃6根,蓮子1把,薏仁米40克,赤小豆40克,茯苓12顆。
配料:冰糖。
步驟1:準備五指毛桃6根,蓮子1把,薏仁米40克,赤小豆40克,茯苓12顆。
步驟2:薏米炒至發黃,去除寒性。
步驟3:食材清洗乾淨,泡水1小時以上。
步驟4:養生壺中倒入食材。
步驟5:加入1200毫升清水。
步驟6:開啟養生湯模式。
步驟7:加入適量冰糖調味。
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祛濕
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