香酥草魚的做法
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每100克香酥草魚 | 營養成分 |
熱量 | 753千焦 |
蛋白質 | 8.6克 |
脂肪 | 9.2克 |
食材:
草魚600克,杭椒,小米椒,香菜,姜,蒜,雞蛋,花椒,紅薯澱粉,胡椒粉,料酒,生抽,蠔油,鹽,雞精
步驟:
1、草魚洗淨沿魚骨切開,去掉魚皮,片下魚片;
2、杭椒、小米椒斜刀切段,姜、蒜切片,香菜切段;
3、魚片中放入鹽半勺、雞精半勺、胡椒粉1克、料酒1勺拌勻醃製5分鐘,放入雞蛋、澱粉拌勻。
4、油温燒至6成熱,依次下入魚片炸至金黃,撈出待用;
5、鍋中留底油,爆香姜蒜、花椒,放入杭椒、小米椒炒勻;
6、放入魚片、生抽1勺、蠔油1勺翻炒均勻;
7、放入香菜段、鹽半勺、雞精半勺拌勻即可。
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