減肥餐～玉子蝦仁的做法

主食材：日本豆腐2個，蝦仁78克。

配料：鹽0.5克，醬油3毫升，玉米油2毫升。

步驟1:

根據食材的種類和重量，備好

步驟2:

首先處理好蝦，蝦仁剝殼去頭去蝦線

步驟3:

日本豆腐切段，同一長度

步驟4:

日本豆腐擺好碟子，放上蝦仁

步驟5:

蒸一會兒

步驟6:

取出，撒上鹽 醬油和葱花

步驟7:

即可享用