蔬菜沙拉減肥餐怎麼做

圓白菜洗淨切絲，黃瓜切成條狀，培根切絲，青椒和黃椒切圈，胡蘿蔔切條。把切好的所有食材放進碗裏拌勻。最後，淋上色拉油，撒上少許鹽增味，拌入蜂蜜，擠上檸檬汁拌勻即可。

蔬菜沙拉減肥餐怎麼做:

主料：

圓白菜100克，黃瓜半根，紅椒半個，黃椒半個，胡蘿蔔1根，苦菊1根，培根一塊

輔料：

色拉油15克，鹽2克，檸檬汁20克，蜂蜜10克

蔬菜沙拉的做法：

1.圓白菜洗淨切細絲，黃瓜切成大小均勻的條狀，培根切成絲，青椒和黃椒橫切圈，胡蘿蔔洗淨切條;

2.把切好的所有食材放進碗裏拌勻;

3.最後，淋上色拉油，撒上少許鹽增味，拌入一小勺蜂蜜，擠上檸檬汁拌勻即可食用。

小貼士：

1、因為是減肥餐，所以在做的時候能不放鹽就不妨，沙拉醬也不要用，因為沙拉醬熱量高。

2、蔬菜可以根據自己的喜好進行搭配和增減。