![雞蛋沙拉盅怎麼做好吃]( "雞蛋沙拉盅怎麼做好吃")
- 主食材：雞蛋3個玉米粒（黃、幹）50克胡蘿蔔(黃)1/2個豌豆50克西蘭花4塊。配料：沙拉醬2湯匙。步驟1:原料備用步驟2:雞蛋清洗乾淨步驟3:雞蛋放入煮蛋器中，選擇全熟步驟4:西蘭花切小塊，入鍋焯熟(焯水的鍋內，加入少量的鹽和幾滴油。)步驟5:焯熟玉米粒，豌豆粒和胡蘿蔔丁步驟6:焯好的蔬菜...
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![蜂蜜檸檬烤雞沙拉怎麼做好吃]( "蜂蜜檸檬烤雞沙拉怎麼做好吃")
- 主食材：土雞腿一隻，腰果10顆，小番茄5顆，生菜1顆，西葫蘆半根。配料：蜂蜜30克，白胡椒粉少許，醬油50克，芥末醬10克，檸檬汁5克，鹽少許，檸檬1顆，砂糖10克，橄欖油5克。步驟1:雞腿切除筋膜及多餘的油脂，用叉子在雞腿戳洞幫助入味，較厚的地方用刀子割開步驟2:將醃料灑在雞腿上，並輕輕揉搓，放冰箱冷...
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![《創造與魔法》豪華青草沙拉食譜配方保底]( "《創造與魔法》豪華青草沙拉食譜配方保底")
- 在創造與魔法遊戲中很多小夥伴可能還不清楚龍樹島生物——豪華青草沙拉怎麼做，保底多少包？接下來就讓小編給大家帶來《創造與魔法》豪華青草沙拉食譜配方保底，感興趣的小夥伴們一起來看看吧，希望可以幫助到大家。>>>>>《創造與魔法》飼料大全最新2022。胡蘿蔔飼餵包+土豆包+...
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![聖誕樹西藍花沙拉怎麼做好吃]( "聖誕樹西藍花沙拉怎麼做好吃")
- 主食材：西藍花1顆，玉米半個，胡蘿蔔半個，土豆1個，聖女果1個。配料：千島醬3勺，耗油1勺，植物油5滴，鹽分少少。步驟1:根據所需食材提前備好步驟2:將西藍花切小朵步驟3:胡蘿蔔切小粒步驟4:玉米掰粒步驟5:水開後，放胡蘿蔔粒和玉米粒，煮熟撈起步驟6:在放西藍花，放點植物油和鹽步驟7:煮熟後撈...
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![時蔬香腸烤沙拉怎麼做好吃]( "時蔬香腸烤沙拉怎麼做好吃")
- 主食材：小牛腸1包，西蘭花1顆，胡蘿蔔1個，香菇4個，土豆1個。配料：醃青瓜仔2個，醃綠橄欖4個，大藏芥末沙拉醬適量。步驟1:準備好所有的食材步驟2:所有的蔬菜切塊步驟3:小牛腸雙面切花步驟4:不想洗碗，把烤盤鋪上烤紙步驟5:把所有的食材塊裝到保鮮袋中，放入適量的橄欖油！步驟6:空氣炸烤箱，...
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![雞胸肉蔬菜沙拉的做法]( "雞胸肉蔬菜沙拉的做法")
- 主食材：雞胸肉1塊，西蘭花1/4顆，紫薯2個，聖女果適量，雞蛋1個，生菜適量。配料：油醋汁適量。步驟1:雞胸肉側邊對半切開，再用牙籤扎孔，調入料酒、生薑粉、胡椒粉、生抽，按摩均勻醃製入味；步驟2:再將西蘭花切成小朵，和生菜葉一起放入盆中，調入適量鹽、醋，沒過食材的清水，浸泡一會；步驟3:再將紫...
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![考伯沙拉怎麼做好吃]( "考伯沙拉怎麼做好吃")
- 主食材：生菜，玉米，鵪鶉蛋，獼猴桃，堅果，小番茄，黃豆，牛油果。配料：黃椒，蜂蜜，黑胡椒，橄欖油3勺，檸檬汁1勺，果醋1勺。步驟1:玉米，黃豆煮熟。步驟2:生菜切段。步驟3:小西紅柿，獼猴桃，牛油果，鵪鶉蛋分別切塊。步驟4:玉米去梗，雞胸肉切條，黃椒切絲。步驟5:鍋中燒油，油熱放入黃椒，雞胸肉，撒上黑胡椒。...
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![油醋汁拌苦苣沙拉-野菜也美味怎麼做好吃]( "油醋汁拌苦苣沙拉-野菜也美味怎麼做好吃")
- 主食材：苦苣半棵，小番茄8個，雞蛋2個。配料：果醋2勺，橄欖油1勺，鹽1小勺，黑胡椒適量。步驟1:準備好所需食材步驟2:將苦苣洗淨掰開步驟3:將小番茄洗淨，切成小瓣。步驟4:將雞蛋煮熟切瓣。步驟5:所有食材倒入碗中。步驟6:加入果醋，橄欖油，鹽，黑胡椒粉，攪拌均勻步驟7:這真的是一道能感受到...
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![飽腹感極強的沙拉拼盤，蔬菜，雞蛋，肉應的做法]( "飽腹感極強的沙拉拼盤，蔬菜，雞蛋，肉應的做法")
- 主食材：土豆1個，紅蘿蔔1個，雞蛋2個，午餐肉1盒。配料：歐芹少許，迭迭香少許，鹽1+1勺，黑胡椒碎少許，黃油少許。步驟1:準備食材步驟2:紅蘿蔔切成塊，土豆去皮切成塊，一起泡在水裏備用步驟3:午餐肉取出切成和土豆一樣大小備用步驟4:熟雞蛋去殼，切塊備用步驟5:土豆紅蘿蔔煮熟，能扎透即可步驟6...
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![紫甘藍酸奶沙拉：減肥利器怎麼做好吃]( "紫甘藍酸奶沙拉：減肥利器怎麼做好吃")
- 主食材：紫甘藍半個，黃瓜1根，雞蛋1個，酸奶200毫升。配料：鹽3克，白醋幾滴。步驟1:紫甘藍洗淨，切細絲步驟2:加鹽和白醋，拌勻，醃製幾分鐘步驟3:水煮蛋剝去外殼，切成小塊步驟4:黃瓜洗淨，切片步驟5:將黃瓜片和雞蛋放在紫甘藍上，倒入酸奶步驟6:拌勻，開吃吧！簡單的美味，顏色漂亮吧...
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![土豆沙拉球怎麼做好吃]( "土豆沙拉球怎麼做好吃")
- 主食材：蘋果，熟雞蛋，土豆，胡蘿蔔。配料：奶酪。步驟1:土豆洗淨，切成塊。步驟2:上鍋蒸熟。步驟3:碾成泥。步驟4:找一個小碗，倒入土豆泥，倒入熟雞蛋。步驟5:碾碎後倒入胡蘿蔔碎和蘋果碎，加入兩塊奶酪，攪拌均勻。步驟6:取一塊土豆泥，團成團即可。...
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![經典沙拉怎麼做好吃]( "經典沙拉怎麼做好吃")
- 主食材：生菜3片，牛油果1個，紫甘藍2片，雞蛋2個，西紅柿1/3個，香腸1包。配料：沙拉醬適量。步驟1:生菜3片、紫甘藍1片、西紅柿三分之一、雞蛋2個、牛油果1個、脆骨香腸1包、沙拉醬1包。步驟2:把水和兩個雞蛋一起放入鍋中，水燒開後10分鐘關火，放入冷水中冷卻。步驟3:把紫甘藍、生菜洗幹...
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![牛油果金槍魚沙拉怎麼做好吃]( "牛油果金槍魚沙拉怎麼做好吃")
- 主食材：牛油果半個，金槍魚罐頭適量，聖女果10個，生菜適量。配料：橄欖油一茶匙，鹽適量，黑胡椒適量。步驟1:牛油果削皮，切小塊；步驟2:聖女果也切塊，一切二或一切四隨個人喜好；生菜手撕小塊備用；步驟3:切好的牛油果聖女果生菜金槍魚置於碗裏，分別加入鹽，研磨胡椒和橄欖油，拌勻即可。...
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![刮油沙拉怎麼做好吃]( "刮油沙拉怎麼做好吃")
- 主食材：大蝦，芹菜，彩椒，蘆筍，玉米。配料：鹽，胡椒粉，橄欖油，紅酒醋。步驟1:芹菜切段彩椒切小丁步驟2:蘆筍去老皮切段步驟3:玉米剝粒步驟4:鍋內燒水加入適量鹽步驟5:倒入切好的食材焯水步驟6:焯好的食材撈出過涼步驟7:蝦去蝦線步驟8:煮好的蝦去殼步驟9:將處理好的蝦倒入碗中與蔬菜拌...
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![夏季必不可少的低脂減肥餐～沙拉怎麼做好吃]( "夏季必不可少的低脂減肥餐～沙拉怎麼做好吃")
- 主食材：cucu油醋汁適量，雞蛋1個，蝦6個。配料：生菜2片，苦菊1小把，水蘿蔔2個。步驟1:首先根據個人喜好選擇給各種蔬菜和肉類，肉類最好選擇蛋、蝦和雞肉。步驟2:將蔬菜洗淨後改刀，我今天用了生菜、苦菊和小水蘿蔔。生菜切絲，水蘿蔔切片和苦菊一起放入沙拉碗中步驟3:雞蛋煮熟去殼，然後...
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![輕食減脂藜麥海鮮沙拉，送給愛美的你怎麼做好吃]( "輕食減脂藜麥海鮮沙拉，送給愛美的你怎麼做好吃")
- 主食材：三色藜麥20克，蝦仁8個，扇貝肉100克，生菜2片，黃瓜半根，西紅柿1個，cucu油醋汁適量，貝貝南瓜半個。配料：空氣炸鍋1口。步驟1:三色藜麥中火煮15分鐘控水備用步驟2:貝貝南瓜空氣炸鍋200℃，10分鐘烤至有金邊即熟，沒有空氣炸鍋煮熟控水也可以步驟3:蝦仁煮熟控水備用步驟4:扇貝肉煮熟...
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![雞胸肉藜麥沙拉怎麼做好吃]( "雞胸肉藜麥沙拉怎麼做好吃")
- 主食材：雞胸肉200克，白藜麥30克，洋葱30克，檸檬4片。配料：香菜1根，蒜頭2瓣，葱1根，辣椒1個，鹽適量，白胡椒粉適量，玉米油少許。步驟1:根據食材的分量和重量，提前備好步驟2:雞肉切成粒塊步驟3:撒上鹽、白胡椒粉，攪拌均勻，醃製3分鐘步驟4:洋葱切小，辣椒和葱香菜切段，備用步驟5:熱鍋下油，放雞肉，...
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![元氣酸奶沙拉怎麼做好吃]( "元氣酸奶沙拉怎麼做好吃")
- 主食材：雞蛋2個，培根半條，牛油果半個，甜椒1/4，小番茄8個。配料：希臘酸奶2罐，車打芝士少量，青芥末（可選）少量，牛奶少量，檸檬（可選）半個。步驟1:培根切小塊，用平底鍋無油煎或烤焦。步驟2:牛油果切丁（滴幾滴檸檬汁可以防止氧化變色），甜椒、熟雞蛋切小塊或豎條。步驟3:將酸奶，青芥末，牛奶攪勻，鋪在...
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![昆布萌萌噠沙拉怎麼做好吃]( "昆布萌萌噠沙拉怎麼做好吃")
- 主食材：草莓7個，蘋果1個。配料：巧克力醬少許，《仙饌》昆布1平勺。步驟1:1、草莓洗淨，用蜜瓜勺把草莓挖一個球出來步驟2:2、加一平勺《仙饌》昆布粉到純淨水裏面步驟3:3、蘋果去皮後，同樣挖一個球出來，並立即泡在昆布水裏，防止蘋果氧化，並保持蘋果清甜爽脆的口感步驟4:4、把蘋果球...
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![金槍魚蔬果沙拉的做法]( "金槍魚蔬果沙拉的做法")
- 主食材：金槍魚1盒，蔬果適量。配料：鹽適量，橄欖油少許，胡椒粉少許，五香粉少許，羅勒少許。步驟1:土豆切小丁炒至焦黃熟透，加鹽和胡椒粉調味。步驟2:金槍魚加檸檬汁和胡椒粉調味。步驟3:然後放入甜椒、西紅柿、黃瓜丁，加鹽和橄欖油拌勻。步驟4:然後將炒好的土豆丁倒入碗中。步驟5:再...
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![格琳諾爾鮮蝦芒果沙拉怎麼做好吃]( "格琳諾爾鮮蝦芒果沙拉怎麼做好吃")
- 主食材：蝦15只，芒果半個，綠豆芽100克，圓生菜2片。配料：紅椒1/4個，料酒少許，生抽1小勺，魚露1小勺，糖1小勺，格琳諾爾亞麻籽油1大勺，檸檬汁10克，白芝麻少許。步驟1:準備材料。芒果切塊步驟2:鮮蝦去殼去蝦線，洗淨後倒入少許料酒抓勻，醃製5分鐘去腥步驟3:鍋燒熱倒入少量食用油，將蝦煎至兩面變...
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![三文魚蔬果沙拉怎麼做好吃]( "三文魚蔬果沙拉怎麼做好吃")
- 主食材：各種蔬菜水果適量。配料：橄欖油少許，鹽少許，胡椒粉少許。步驟1:準備好材料：三文魚、土豆、西紅柿，黃瓜、西葫蘆、甜椒、青椒、大蒜、草莓步驟2:土豆切小丁煮熟。步驟3:土豆煮好，控淨水，放在大碗裏，並且將切好的黃瓜、甜椒、西紅柿也放到大碗裏，加點鹽、一點糖、一點白胡椒粉...
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![維密天使每天都在吃的凱撒沙拉，吃完這盆怎麼做好吃]( "維密天使每天都在吃的凱撒沙拉，吃完這盆怎麼做好吃")
- 主食材：生菜1顆，三文魚1片，熟雞蛋1粒，大蝦5只，培根1塊，小番茄3顆，吐司2片，大蒜2顆。配料：黃油1塊，奶油奶酪1塊，胡椒粉適量，海鹽適量，色拉醬適量。步驟1:將吐司的邊緣去掉，然後切成大小均勻的顆粒。步驟2:然後將大蒜切成蒜粒，然後放在融化的黃油裏，加上一些海鹽和胡椒粉攪拌成調料。將調料...
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![紅絲絨金槍魚沙拉漢堡怎麼做好吃]( "紅絲絨金槍魚沙拉漢堡怎麼做好吃")
- 主食材：高粉（湯種）20克，牛奶（主麪糰）160克，水（湯種）100克，新鮮酵母（主麪糰）8克，高粉（主麪糰）400克，黃油（主麪糰）20克，糖（主麪糰）30克，紅絲絨精華（主麪糰）15克，奶粉（主麪糰）15克，淡奶油（主麪糰）30克。配料：芝麻適量，煙燻火腿2片，雞蛋液（刷表面）適量，蔬菜2片，金槍魚罐頭半罐，奶酪片2片，沙拉醬20克。步驟1:先來製作...
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![三文魚沙拉怎麼做好吃]( "三文魚沙拉怎麼做好吃")
- 主食材：三文魚一塊，牛油果一個，新生菜半個，紫生菜幾片，苦苣幾根，洋葱幾絲，聖女果幾個。配料：日式沙拉汁適量。步驟1:看圖片字幕步驟2:看圖片字幕步驟3:看圖片字幕步驟4:看圖片字幕步驟5:看圖片字幕步驟6:看圖片字幕步驟7:看圖片字幕步驟8:看圖片字幕...
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