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減脂豆腐湯的做法

主食材:番茄150克,豆腐300克,海鮮菇適量,雞蛋50克。

配料:鹽適量,生抽適量,澱粉適量,葱適量,香油適量。

步驟1:
減脂豆腐湯的做法

番茄頂部劃十字,放入鍋中加開水燙一下,去皮

步驟2:
減脂豆腐湯的做法 第2張

鍋中熱油,下番茄丁,炒出紅湯

步驟3:
減脂豆腐湯的做法 第3張

加清水,水開加入豆腐、海鮮菇、鹽、生抽,調味

步驟4:
減脂豆腐湯的做法 第4張

加入水澱粉勾芡,倒入雞蛋液煮開,最後撒上葱花,加適量香油即可

標籤: 豆腐湯 減脂
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