雙色紅豆糕 寶寶輔食食譜怎麼做好吃
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主食材:藕粉95克,紅豆75克,大米30克。
配料:冰糖15克,水185克+185克。
步驟1:參考月齡:12個月以上,對食材不過敏的寶寶
食材準備:藕粉95克、紅豆75克、大米30克、冰糖15克 輔料:水185克+185克
操作時間:30分鐘
難度分析:初級
紅豆放入水中,提前浸泡一夜。
步驟3:第二天將浸泡好的紅豆放入鍋中,加入適量清水,待水沸騰後轉中火,煮至軟爛的狀態盛出,瀝去多餘水分。
*如果不用鍋,也可以用電飯鍋煮紅豆,只要軟爛就可以,會比較省力。
將大米清洗乾淨放入碗中,並加入50克清水,上鍋蒸30分鐘,關火後再繼續燜10分鐘。
*這步就是做熟米飯的過程,你們可以像我一樣上鍋蒸,同樣也可以用電飯鍋做。
藕粉中加入185克清水,攪拌均勻,做成藕粉漿。
*藕粉是這個食譜成型的重要食材,我就不建議替換了,以免增加失敗率。
在鍋中加入185克清水,放入冰糖,熬煮至水變沸騰,且冰糖完全融化的狀態。
步驟7:鍋中倒入1/4的藕粉漿,用鏟子快速攪拌均勻。
*在倒入之前一定要再攪拌一次,否則之前攪拌的藕粉就沉底了。
再倒入剩餘藕粉漿,繼續攪拌均勻,做成藕粉糊。
*在熬製的過程中,要不斷攪拌,攪拌到像我這樣,提起打蛋器,藕粉糊不易脱落的狀態。
*一定不要一次性全部倒入!可以像我這樣分兩次倒,否則藕粉漿會全都粘合在一起,不會做到圖片中的狀態。
蒸好的米飯中加入1/3的藕粉糊,將食材攪拌均勻。
將剩餘2/3的藕粉糊倒入紅豆中,同樣用筷子攪拌均勻。
步驟11:取出模具,在模具內側刷油,底部鋪油紙。如果沒有模具,用家裏的小碗也可以呀~
步驟12:將做好的米飯糊倒入模具中,攤平。
模具中的米飯糊沸水上鍋,用中大火蒸8分鐘左右。
步驟14:待米飯凝固成型後打開鍋蓋,直接在米飯糊上面,再倒入紅豆糊,攤平。
步驟15:蓋上鍋蓋,繼續再蒸15分鐘左右,熟透後取出。
步驟16:蓋上鍋蓋,繼續再蒸15分鐘左右,熟透後取出。
步驟17:如果你們想給娃做夏日小涼糕,可以等稍晾涼後直接放入冰箱裏冷藏,2小時後取出,又軟彈又清涼,同樣特別爽!
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