小米蔓越莓糕 寶寶輔食食譜怎麼做好吃
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主食材:小米30克,香蕉60克。
配料:蔓越莓15克,玉米澱粉10克。
步驟1:參考月齡:10個月以上,對食材不過敏的寶寶
食材準備:小米30克、香蕉60克、蔓越莓15克、玉米澱粉10克
操作時間:35分鐘
難度分析:初級
小米倒入碗中,洗淨。
倒入鍋中,加入240毫升的清水。
大火煮開後轉中火邊煮邊用勺子不時攪拌,防止粘鍋。
不斷用勺子攪拌,煮至小米粥粘稠,勺子舀起時不易掉落即可。
香蕉剝皮,切成小丁,蔓越莓切成小丁。要根據寶寶的月齡來處理食材的性狀。
澱粉中加入清水,用筷子攪拌均勻。
這是最關鍵的一步了!能讓米粥變米糕的重點就是澱粉。10g澱粉和20g清水攪拌均勻~
小米粥中加入水澱粉、香蕉丁、蔓越莓丁。
步驟8:用勺子攪拌均勻。
步驟9:取一個容器,刷上一層植物油,底部墊上油紙,倒入小米糊糊,抹平表面。
步驟10:蓋上耐高温保鮮膜,頂部四周用牙籤紮上小孔。
步驟11:放入鍋中,蒸20分鐘。蒸好後放置一旁,徹底冷卻。
步驟12:徹底冷卻後,倒扣脱模,撕去硅油紙,切成大小合適的小長條或小塊,大功告成啦!
再次強調,必須要徹底冷卻才行,不然切不出形狀哦~切的時候很粘刀,每切一刀都將刀用水沖洗下,再切下一刀。
帶着點淡淡甜味,還能吃到小米的顆粒。一次吃不完的小米糕,可以密封好放進冰箱冷藏保存1-2天~
如果總是給寶寶吃一種或者幾種輔食,可能寶寶也會有厭煩的時候。那不如嘗試去改變一下輔食的花樣~
比如把經常用來熬粥的小米做成糕點、小餅或發糕。輔食做法不單一,寶寶才能久吃不膩哦。
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