芒果的性質是熱還是涼的

芒果的性質是涼的，芒果原產於熱帶，但是不是熱性水果，其口感甘甜，鮮美多汁，營養含量豐富，有熱帶水果之王的美稱，營養價值高。芒果熱量約57卡路里，維生素A含量高達3.8%，比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過桔子、草莓。

芒果為著名熱帶水果之一，芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。可制果汁、果醬、罐頭、醃漬、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜餞等。

芒果果實橢圓滑潤，果皮呈檸檬黃色，肉質細膩，氣味香甜，含有豐富的糖、維生素，蛋白質0.65%到1.31%，每100克果肉含胡蘿蔔素2281到6304微克，可溶性固形物14%到24.8%，而且人體必需的微量元素含量也很高。