自制代餐奶昔 生活 關注:1.28W次 自制代餐奶昔:食材:獼猴桃50克、蘋果100克、燕麥片50克、腰果50克、脱脂酸奶150毫升代餐奶昔製作方法:1、獼猴桃去皮切丁,蘋果去核切丁;2、準備一個攪拌杯,將獼猴桃、蘋果、腰果、燕麥、脱脂酸奶放進去打碎;3、打好之後,倒入杯中即可。小貼士:製作奶昔的時候,可以選擇自己喜歡的水果的,但是最好選熱量低的水果。 標籤: 奶昔 代餐 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://wzkpw.com/sh/d19lo9.html