![在家自制奶昔]( "在家自制奶昔")
- 在家自制奶昔:食材：獼猴桃60克、燕麥片30克、腰果50克、脱脂酸奶150毫升奶昔的做法：1、獼猴桃去皮，將果肉切丁；2、將獼猴桃倒入攪拌杯中，再倒入燕麥、腰果、脱脂酸奶，倒入攪拌杯中；3、蓋上蓋子，充分打碎；4、完成後，將奶昔倒入杯中即可。小貼士：製作奶昔的時候，可以加入自己喜歡的水果...
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![羅森草莓奶昔麪包多少錢一個]( "羅森草莓奶昔麪包多少錢一個")
- 售價：12.9元/個鬆軟的甜麪包加上奶油夾心還有草莓塊變成了草莓季的第二波新品之一的草莓奶昔包，售價12.9，麪包部分非常鬆軟香甜，草莓酯依舊是酸甜的味道，奶油餡兒並不多，只起到了點綴作用，喜歡吃麪包的寶貝可以嘗試一下，如果是衝着草莓的話，在這款新品裏草莓的存在感並不高！這兩天...
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![紫薯蛋白代餐奶昔的做法]( "紫薯蛋白代餐奶昔的做法")
- 紫薯含豐富的硒元素和花青素。對很多疾病有預防和治療作用，被譽為人體第七大必需營養素。紫薯可以為減脂期間提供超好的碳水化合。製作時間：10分鐘難易程度：一般口味：微甜分類：甜食主食材：紫薯、奶粉輔料：純淨水步驟：1、紫薯削皮；2、放入蒸鍋，蒸二十分鐘；3、放入料理機；4、放入適量的...
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![奧利奧奶昔怎麼做好吃]( "奧利奧奶昔怎麼做好吃")
- 主食材：純牛奶200毫升，奧利奧夾心巧克力餅乾（原味）5塊。步驟1:準備奧利奧餅乾和一杯純牛奶。步驟2:將餅乾掰碎，放進攪拌機。步驟3:加入純牛奶。步驟4:低檔攪拌30秒。步驟5:倒進杯子裏。步驟6:如果有多的餅乾，可以捏成碎末撒在上面，沒有也可不放。...
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![奶昔減肥的危害有哪些]( "奶昔減肥的危害有哪些")
- 1、營養不良。雖然據説奶昔中含有人體所需的各種營養物質，但是長期飲用代替正餐的話，會造成營養攝入單一化，並不能滿足人體對各種營養的需求，還會導致減肥人士出現營養不良、頭暈、頭痛的症狀。2、月經不調。奶昔雖然能夠讓人在短時間內體重下降，但是很容易引發內分泌失調，從而...
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![牛油果甜橙奶昔的做法]( "牛油果甜橙奶昔的做法")
- 跟牛油果的甜蜜際遇，隨手加的甜橙每一口都是柑橘清新味，已超越牛油果香蕉、雪梨、蘋果奶昔的地位！牛油果富含以不飽和脂肪酸為主的油脂、多種礦物質和維生素等，且不含膽固醇，含糖量低，是老幼皆宜的高檔水果，也是糖尿病人難得的高脂低糖食品，用果皮泡水飲用，對糖尿病有緩衝作用。制...
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![奶昔是什麼意思]( "奶昔是什麼意思")
- 奶昔是水果、牛奶、冰塊的混合物。奶昔最開始出現在美國，主要有“機制奶昔”和“手搖奶昔”兩種。傳統奶昔是手搖的，一般都是在冷食店、快餐店出售，店裏的奶昔機現做現賣。奶昔好喝之外還有一點營養，因為奶昔的原材料有很多的水果。奶昔還有一定的減肥功能，飯前來一杯充分攪拌...
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![草莓奶昔怎麼做]( "草莓奶昔怎麼做")
- 怎麼做草莓奶昔？主料：草莓180g，冰淇淋100克;輔料：混合水果麥片20克，堅果碎25克;草莓奶昔的做法：1.新鮮草莓去蒂洗淨，用榨汁機榨成草莓果泥，備用;2.草莓切塊，穀物和堅果切碎備用;3.混合水果麥片加上冰淇淋打碎，倒入半杯草莓果泥;4.加入切碎的草莓塊，混合一下;5.然後舀入剛剛打碎的麥...
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![自制代餐奶昔]( "自制代餐奶昔")
- 自制代餐奶昔:食材：獼猴桃50克、蘋果100克、燕麥片50克、腰果50克、脱脂酸奶150毫升代餐奶昔製作方法：1、獼猴桃去皮切丁，蘋果去核切丁；2、準備一個攪拌杯，將獼猴桃、蘋果、腰果、燕麥、脱脂酸奶放進去打碎；3、打好之後，倒入杯中即可。小貼士：製作奶昔的時候，可以選擇自己喜歡的水...
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![哪些水果和純牛奶可以做奶昔?]( "哪些水果和純牛奶可以做奶昔?")
- 牛奶可以和絕大多數水果混合製作奶昔，但一定要新鮮的，最好選擇無核多汁的，比如：梨、蘋果、西瓜、枇杷、葡萄、菠蘿等等。將水果放入果汁機中攪拌。加入一杯鮮奶、香草冰淇淋三或四大匙，再加入少許碎冰塊。用果汁機攪拌約一分鐘，就是香甜的水果奶昔了。當然也可以將水果放在奶昔...
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![草莓奶昔怎麼做好吃]( "草莓奶昔怎麼做好吃")
- 主食材：草莓100克。配料：酸奶80克，淡奶油40克。步驟1:草莓切小塊，和酸奶以及淡奶油混合，攪拌打散步驟2:將攪拌打散好的混合物倒入杯中步驟3:杯中再放入打發好的淡奶油和草莓塊...
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![木瓜奶昔怎麼做]( "木瓜奶昔怎麼做")
- 木瓜切開去皮，挖掉耔切小塊。料理機用開水燙燙，木瓜放進料理機，加牛奶、冰激凌通電，幾十秒即可。一杯美味可口，養顏又美容的木瓜奶昔就做好了。木瓜奶昔怎麼做:主料：木瓜1個;輔料：牛奶250g，冰激凌120g;簡單木瓜奶昔做法:1.把木瓜切開去皮挖掉耔，切小塊;2把料理機用開水燙燙，木瓜放...
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![做奶昔用酸奶還是牛奶]( "做奶昔用酸奶還是牛奶")
- 在奶茶店喝的奶昔，絲滑、可口，想自己做一杯奶昔，但是第一關就被攔住了，做奶昔用酸奶還是牛奶呢？那麼做奶昔用酸奶還是牛奶呢？答案是都可以。酸奶比較黏稠，牛奶是偏稀的液體，兩者質地不同，製作出來的奶昔味道也會有所不同，通常酸奶做的奶昔味道會比較有層次感，牛奶做的奶昔更清爽，搭配...
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![奶昔是酸奶還是純奶]( "奶昔是酸奶還是純奶")
- 這兩種都可以，只是口感味道不一樣。酸奶更粘稠，牛奶是稀薄的液體。兩者的質地不同，做出來的奶昔口感也會不同。通常，用酸奶做的奶昔口感會更有層次感，用牛奶做的奶昔更清爽。搭配不同的食材，也會產生不同的風味。製作奶昔時，可以根據自己的飲食習慣來選擇。做奶昔需要加水嗎：可以...
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![牛油果奶昔怎麼做]( "牛油果奶昔怎麼做")
- 1、將半個牛油果冰凍一整夜。2、把蜂蜜、酸奶和切塊的牛油果一起放入攪拌機，打碎。3、倒入杯子中。4、可以用薄荷葉作為點綴。...
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![南瓜奶昔教學]( "南瓜奶昔教學")
- 1、準備好南瓜和牛奶這兩種食材。2、將南瓜去籽切塊蒸20分鐘，去皮和牛奶一起加入料理機內。3、攪打成泥，一杯南瓜奶昔就做成功了。...
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![奶昔的簡單做法]( "奶昔的簡單做法")
- 奶昔怎麼做:食材：香蕉、西柚，牛奶，酸奶奶昔的簡單做法：1.首先我們把西柚去皮取果肉，香蕉取一半切塊。2.準備好的西柚、香蕉放進榨汁機中，接着再倒入100ml酸奶和100ml牛奶一起攪拌。3.打好的奶昔裝入杯中一杯健康的飲品就做好了。小貼士：1、香蕉果肉香甜軟滑，含有的維生素A能促進...
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![菠蘿奶昔怎麼做好吃]( "菠蘿奶昔怎麼做好吃")
- 主食材：菠蘿160克，牛奶120克。配料：鹽適量。步驟1:準備好所需要的食材，步驟2:菠蘿加鹽浸泡在水裏20分鐘，步驟3:再清洗乾淨，切小塊加奶放入料理機，步驟4:啟動，靜等好喝的菠蘿奶昔吧。...
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![奶昔可以做幾種口味]( "奶昔可以做幾種口味")
- 香蕉奶昔：取香蕉一隻，酸奶一杯，冰塊少許。將香蕉去皮，切成4塊，與酸奶、冰淇淋粉，少許冰塊，一起放入攪拌機內，啟動電源，攪拌一分鐘，停機即可。如果喜歡口味更甜些，可適量添加一些砂糖，一杯香濃爽口的香蕉奶昔就做出來了。1、葡萄奶昔：取一小串葡萄，一杯原味或香草味酸奶，冰塊少許。2、首...
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![花式奶昔之紫薯蛋白奶昔]( "花式奶昔之紫薯蛋白奶昔")
- 紫薯含豐富的硒元素和花青素。對很多疾病有預防和治療作用，被譽為人體第七大必需營養素。而酸奶有促進胃液分泌、提高食慾、促進和加強消化，降低膽固醇的作用，二者結合起來的紫薯蛋白奶昔營養價值非常高，小朋友都很喜歡，趕緊學起來吧！步驟：1、紫薯削皮，放入蒸鍋，蒸二十分鐘2、放入...
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![奶昔是什麼]( "奶昔是什麼")
- 奶昔最先出現於美國，主要有“機制奶昔”和“手搖奶昔”兩種。傳統奶昔是手搖的，一般都是在快餐店、冷食店出售，店裏的奶昔機現做現賣，顧客現買現飲。一杯奶昔含有2000卡熱量，相當於25片培根脂肪所含有的熱量。健康專家普遍認為，對於一般人來説，每天保持20g的脂肪攝入是符合健康...
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![YSL初吻茶奶昔新色圓管脣膏147口紅試色！淺脣妹子康康ta吧！]( "YSL初吻茶奶昔新色圓管脣膏147口紅試色！淺脣妹子康康ta吧！")
- YSL圓管#147ROSECARACO這支是很温柔的一支玫瑰奶茶，特別温柔知性。淺脣妹子真的必入，塗出來是那種嫩嫩的玫瑰豆沙色，清透、日常提氣色，不挑皮，素顏也可。適合平時通勤上學塗，很顯乖。這個初吻茶的系列據説有65%的保養精油，所以質地很滋潤，上嘴很絲滑，不顯脣紋，懶人推薦！...
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![麥片脆紫薯酸奶奶昔怎麼做好吃]( "麥片脆紫薯酸奶奶昔怎麼做好吃")
- 主食材：紫薯一個，酸奶一碗。配料：果乾麥片脆適量。步驟1:準備材料，紫薯洗淨去皮。步驟2:切塊上鍋蒸熟。步驟3:3-4片紫薯，酸奶1大碗。步驟4:打成紫薯酸奶奶昔。倒入杯中。步驟5:一層奶昔，一層麥片脆。最後裝飾下！可以舀起來，嚼着吃的奶昔。酸酸甜甜有營養！低脂！...
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維知科普網
