小黃魚的做法
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小黃魚的做法
食材:
小黃魚300克、姜3克、大葱10克、幹辣椒3個、食用油10克、料酒3克、生抽2克、老抽1克、糖2克、水澱粉3克。
紅燜小黃魚的做法:
1、小黃魚加料酒醃製15分鐘;
2、薑切片、大葱切片、幹辣椒切段;
3、熱鍋倒油、油温4成熱時、下小黃魚、煎至兩面金黃,加葱、姜、幹辣椒、炒香、倒入200毫升清水、生抽、老抽、糖、煮10分鐘;
4、淋入水澱粉、大火收汁即可。
小貼士:
黃魚含有豐富的微量元素硒,能清除人體代謝產生的自由基,能延緩衰老,並對各種癌症有防治功效。
標籤:
小黃魚
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