羊肉怎麼弄
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羊肉有山羊肉、綿羊肉、野羊肉之分,古時稱羊肉為羖肉、羝肉、羯肉,為全世界普遍的肉品之一。羊肉肉質與牛肉相似,但肉味較濃,較豬肉的肉質要細嫩,可以和其他食物做成各種美食,比如葱爆羊肉、孜然羊肉、杭椒羊肉、蘿蔔燜羊肉等。
工具/材料:羊肉、大葱、姜、鹽、雞粉、生抽、香油、料酒、香醋、香菜、澱粉
孜然粉、老抽、洋葱、青椒、辣椒、糖、胡椒粉、柱候醬、紅燒醬油、蘿蔔
步驟 (共4步)
按步驟閲讀:
1、葱爆羊肉
大葱洗淨後斜切片,姜切絲備用,羊肉片加入鹽、雞粉、生抽、香油、料酒、葱薑絲各適量,攪勻醃製15分鐘,鍋置火上,倒入少許油燒熱,將一半的大葱爆香,下入醃製好的羊肉片大火翻炒,待羊肉略微變色,加入剩下的大葱,然後迅速加生抽翻炒均勻,最後淋入香醋炒勻即可出鍋。
2、孜然羊肉
羊肉洗淨後切絲,加葱姜碎料酒生抽抓均勻,香菜及葱姜改刀,下鍋之前抓一點兒澱粉到羊肉中,抓拌均勻,炒鍋倒油,燒熱後將抓好的肉絲劃散,炒至羊肉變色斷生,下入葱薑絲,稍炒後下入香菜,翻炒均勻,加孜然粉調味出鍋即可。
3、杭椒羊肉
羊肉切片,加鹽、生抽、料酒及一點兒老抽拌均勻,將洋葱、青椒、生薑、辣椒改刀,調一碗澱粉水,炒鍋倒油,炒香洋葱,下醃好的肉片炒熟,將配料入鍋翻炒,加一點糖和胡椒粉調味,淋澱粉水出鍋即可。
4、蘿蔔燜羊肉
將羊肉切成小塊,倒入燒沸的姜葱水中滾至八成熟,撈出,瀝去水分,砂鍋中倒入適量油燒熱,爆香薑片,下入羊肉塊煸炒出香味,倒入料酒、柱候醬、紅燒醬油,炒勻,加入熱水,沒過羊肉,轉小火燜燒1小時,蘿蔔洗淨,切滾刀塊,將蘿蔔入鍋燜燒30分鐘至熟,撒上香菜即可。
總結:
羊肉有山羊肉、綿羊肉、野羊肉之分,肉質與牛肉相似,但肉味較濃,較豬肉的肉質要細嫩,可以和其他食物做成各種美食,比如葱爆羊肉、孜然羊肉、杭椒羊肉、蘿蔔燜羊肉等。需要注意的是在食用羊肉時需要和各種蔬菜搭配,這樣才能保證營養均衡,又不至於一次食用過量。
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