我家常吃的晚餐 5天不重樣 豐富多彩又極其簡單吃得滿足

在日常生活中，晚餐是一天中最為重要的一餐。它不僅能夠為身體提供所需的營養，還成為放鬆心情、享受美食的時刻。面對每天晚餐的選擇，很多時候我們陷入了重複菜品的困境，為了省事而使得晚餐變得單調乏味。

為了解決這個問題，為大家準備了一份五天不重樣的家常晚餐菜單，每道菜品都製作簡單易行，同時口感美味。這些菜品涵蓋了各類家常食材，希望能夠為大家提供一些靈感。

一、週一：清爽開胃

1.清炒上海青： 將上海青洗淨切段，熱油中翻炒，加入適量鹽和生抽調味。

2.西紅柿炒雞蛋： 雞蛋打散，熱鍋中炒熟，加入切好的西紅柿翻炒，加入少量糖調味。

3.清炒土豆絲： 土豆切成細絲，焯水後炒熟，加入適量的鹽。

二、週二：多樣鮮蔬

1.胡蘿蔔炒山藥： 胡蘿蔔和山藥切成條狀，熱鍋炒熟，加入鹽和生抽調味。

2.炒菜心： 菜心洗淨切段，熱油中炒熟，加入適量的鹽。

3.荸薺炒肉片： 荸薺去皮切片，豬肉片醃製後炒熟，加入適量的鹽。

三、週三：特色美味

蒜蓉秋葵： 秋葵洗淨切段，熱鍋炒熟，加入蒜蓉和鹽調味。

幹炒土豆絲： 土豆切成細絲，熱油中炒熟，加入鹽、花椒粉等調料。

蒸餃： 餃子蒸10分鐘左右即可。

四、週四：色香味俱佳

1.彩椒炒白蘑菇： 彩椒切塊，白蘑菇切片，熱鍋炒熟，加入鹽、胡椒粉等調味料。

2.西紅柿雞蛋： 雞蛋炒熟，加入西紅柿翻炒，加入適量的糖調味。

五、週五：川菜風味

1.清爽開胃： 清炒上海青的製作同週一。

2.粉蒸肉： 五花肉醃製後裹上米粉水澱粉，蒸熟即可。

3.幹炒包菜肉片： 包菜撕成小塊，肉片炒熟，加入鹽、辣椒粉、花椒粉調味。

以上五天的晚餐菜單，每一道都具有獨特的口感和風味，關鍵是製作簡便。希望這份菜單能夠為你的晚餐提供一些新的靈感，讓你享受美味的同時也保持了餐桌的豐富多彩。