山藥和核桃能一起吃嗎

核桃和山藥可以一起吃，這兩種食物當中的成分沒有相剋，而核桃是一種含有大量蛋白質、礦物質的食物，還含有不飽和脂肪酸，對大腦有很多好處，可以醒腦提神，增強記憶力。但是每天不能一次吃太多，每天吃三兩個核桃就足夠了。