菇和蝦能一起吃嗎

蘑菇裏的營養有助心臟健康，並能增強免疫力，還是很好的減肥食品。蝦仁蘑菇就是一款常見的家常菜品。還有蘑菇蝦皮湯,味道十分鮮美,營養價值也很高。這些都是非常方便又美味的菜餚。

菇和蝦能一起吃。蘑菇含有各種人體必需氨基酸，而蝦也是富含各種人體必需氨基酸，同吃這兩樣可豐富營養成分。食用蝦、蟹的時候不能再食用維生素C很高的食物，而蘑菇維生素C的含量並不是很高，所以也不會有衝突。