魚怎麼做才好吃
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魚好吃的做法有:清蒸魚、蒜爆魚、青椒魚、乾燒酸辣魚、紅燒魚等等。魚肉作為食用的主體,營養價值非常高,魚肉裏主要含有蛋白質、無機鹽、不飽和脂肪酸、葉酸、尼克酸,和鐵、鈉、鈣、磷等微量元素。下面給大家介紹幾種魚的詳細做法!
清蒸魚:
1、在魚身兩面都切上幾刀,均勻抹上鹽和料酒,放些薑片,醃製10分鐘。
2、醃製好的魚,擺在盤子上,放入蒸鍋,蒸15分鐘。
3、蒸好的魚取出後鋪上葱絲、薑絲,淋上蒸魚豉油。
4、燒熱一勺油,澆在魚身上即可。
蒜爆魚:
1、鍋裏放入鯉魚,加入沒過魚的清水,再放上幾片姜,這樣更加的去腥提鮮。
2、大火煮開後,再煮5分鐘即可關火(一斤多點的魚我煮了8分鐘,時間有點長了)。
3、煮魚的時間可以準備配料,將大蒜瓣切成細碎粒狀,幹辣椒剪成長條狀。
4、將煮好的鯉魚完整的撈出移到盤子中,然後澆上用鹽、料酒、白糖、米醋、海鮮醬油調拌好的汁。
5、最上面再均勻的撒上一層大蒜碎。
6、鍋內倒入稍多一點的油,熱後放入花椒、幹辣椒小火炒香。
7、要炒的辣椒變成暗紅色,讓辣味和花椒的麻味盡情釋放。
8、然後趁熱,輕且快速的潑在魚上即可。
青椒魚:
1、翹殼魚,去鱗、去鰓,破腹去除內髒。按頭、尾、軟硬邊分解。
2、取軟邊魚肉,片下魚鰒、宰塊,魚肉斜切厚片。
3、將魚肉沖洗至水清,瀝水。
4、放鹽、胡椒粉、料酒,抓上勁,放紅苕澱粉,加水。
5、抓均勻,醃十分鐘左右,二荊條去蒂,沖洗、瀝水。
6、取四分之三,切段,一份放入料理機,加老薑、大蒜打碎。
7、另份放入料理機,加鮮青花椒打碎,全部倒入碗中。餘下的二荊條切成圏,備鮮青花椒。
8、油熱、中火,倒入全部青椒碎、鹽、胡椒粉翻炒,炒出清香味,加足量清水。
9、大火燒沸,中火、下魚鰒塊煮約兩三分鐘,小火,下魚片。
10、待湯汁微沸、魚片浮起,放雞精拌勻、連湯倒入湯鍋。
11、另鍋,油熱、中火,倒入青椒圈、鮮青花椒翻炒,炒出清香味、澆入湯鍋即可。
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