雞蛋可以和什麼菜一起炒
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雞蛋可以和青椒、番茄、木耳、黃瓜、苦瓜、火腿腸、豆腐、胡蘿蔔、韭菜等食材一起炒。雞蛋含有豐富的營養成分,每天吃一顆雞蛋有益於身體健康。雞蛋的吃法也非常多,它既可以炒着吃,蒸着吃,也能煮湯喝,今天就為大家介紹幾種雞蛋的烹飪方法吧!
黃瓜炒雞蛋:
1、黃瓜清洗乾淨,雞蛋打散,黃瓜剖開兩瓣,斜切成片備用。
2、油熱後倒入蛋液,用筷子劃散至蛋液凝固,炒好後盛出。
3、再重新放油,放入葱花爆香後,放入黃瓜片,翻炒到黃瓜變得翠綠。
4、然後將雞蛋倒入,加少許鹽調味即可盛盤。
西紅柿雞蛋炒蝦仁:
1、蝦仁洗淨,用少許鹽和黑胡椒,醃製15分鐘。
2、番茄切小塊,打散三個雞蛋,加點鹽攪拌均勻。
3、熱鍋熱油,將雞蛋炒好。鍋裏剩餘的油炒番茄,直至炒出茄汁。
4、然後加蝦仁炒變色,加入青豆、玉米翻炒。
5、加入一勺番茄醬,一小碗熱水,悶煮五分鐘。
6、然後加一勺生抽,少許糖,以及炒好的雞蛋,翻炒後就可以出鍋了。
苦瓜炒雞蛋:
1、苦瓜洗淨,去籽和白瓤,斜切薄片。
2、放鹽醃製苦瓜,15分鐘左右苦瓜出水變軟後,擠幹水分。
3、炒鍋熱油,入小葱炸香。放入苦瓜稍微炒一下,此時不用再放鹽。
4、然後倒入已調入鹽的雞蛋液,翻炒均勻,待雞蛋熟了即可出鍋。
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雞蛋
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