香菇和雞蛋可以一起吃嗎
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香菇雞蛋的做法也很多,可以做成香菇雞蛋湯、香菇雞蛋麪,還有香菇炒雞蛋等等。
香菇不能和河蟹、鴿肉、西紅柿同吃。香菇與西紅柿同吃的話會破壞類胡蘿蔔素,營養得不到吸收。而香菇與河蟹一起吃容易引發結石。
香菇和雞蛋可以一起吃。
香菇和雞蛋沒有營養上的衝突,反而可以互補。香菇有雞蛋沒有的維生素C和膳食纖維,可以改善消化不良,促進鈣吸收,增強機體抵抗力。
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