酸辣秋葵的做法

秋葵是一種營養保健蔬菜，具有助消化、護肝、壯陽的功效，今天用自制的酸梅紫蘇辣椒醬搭配秋葵炒，做出來的成品味道非常美味好吃，下面分享它的做法給大家看看。

工具/材料

秋葵300克，蒜米適量，酸梅紫蘇辣椒醬1勺，生抽勺。

操作方法

01

今天買的秋葵是紫紅色的，聽人家説紅色的比綠色的營養高，也不知真還是假的，首先把秋葵的頭端和尾部切掉，然後放水裏泡洗乾淨。

02

鍋裏裝適量的水煮沸。

03

然後把秋葵放進去灼2分鐘左右。【灼過水的紫色秋葵又變成綠色了】

04

然後撈上來放到盤裏過一下冷水。

05

酸梅紫蘇辣椒醬、蒜米準備好。

06

開火下油，放蒜米進去爆出味來。

07

然後放秋葵進去，加適量的鹽、酸梅紫蘇辣椒醬，生抽。

08

翻炒1分鐘左右，熄火。美味好吃的酸辣秋葵就做好了。