潤秋燥,百合雜錦炒大蝦,用亞麻籽油炒更的做法
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主食材:百合125克,玉米半根,胡蘿蔔半根,芹菜一把,草蝦半斤。
配料:亞麻籽油50毫升,蠔油一勺,鹽一勺,白糖半勺,高湯2勺。
步驟1:芹菜切段,胡蘿蔔切成小塊。
步驟2:玉米剝成粒
步驟3:大蝦去殼剝成蝦仁
步驟4:燒開水,倒進胡蘿蔔玉米煮軟,撈出控水備用
步驟5:熱鍋涼油,倒進亞麻籽油
步驟6:倒進蝦仁煎至金黃出鍋備用
步驟7:再熱鍋涼油倒進胡蘿蔔玉米粒芹菜百合大火炒
步驟8:燜煮小會倒進高湯,倒進調味料
步驟9:再倒進蝦,加一勺鹽。
步驟10:炒均勻即可裝盤。格琳諾爾有機亞麻籽油,寶寶的聰明油。
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