低脂雞胸肉蝦仁蔬菜沙拉的做法
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主食材:雞胸肉一塊,熟雞蛋一個,甜玉米一把,豌豆一把,蝦仁一小碗。
配料:薑片2片,料酒2勺,油醋汁適量,黑胡椒粉一點點,迷迭香一根,玉米油適量。
步驟1:準備材料。
步驟2:不粘鍋中加薑片,料酒,半鍋水,雞胸肉放入煮熟。
步驟3:蝦仁用玉米油炒熟,豌豆和甜玉米焯熟。
步驟4:雞胸肉撕開成雞絲,放入碗裏,倒入炒熟的蝦仁,和焯熟的甜玉米和豌豆。
步驟5:倒入油醋汁,拌勻後,熟雞蛋去殼,用棉線切片擺入,磨上一點黑胡椒粉,擺上迷迭香,完工!cucu零脂肪油醋汁,低卡輕食沙拉必備!
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