素炒茭白
- 美食
- 關注:7.68K次
茭白富含17種氨基酸、營養豐富、且熱量極低,炒制後口感軟嫩,如同食肉。素炒也非常美味。
製作時間:10分鐘
難易程度:簡單
口味:清淡
分類:炒菜
主食材:茭白300克,青椒1個
輔料:大蒜1瓣,鹽,雞精
步驟:
1、茭白洗淨切絲;
2、青椒去蒂切絲;
3、大蒜切蒜末備用;
4、鍋中放入適量油;
5、低温炸香蒜末;
6、放入茭白絲、青椒絲翻炒;
7、炒至斷生後,放入鹽一勺;
8、雞精一勺;
9、翻炒片刻即可。
標籤:
茭白
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://wzkpw.com/ms/dzmzy.html