羅漢果泡水喝有什麼好處

羅漢果泡水喝的功效與作用

羅漢果泡水喝有清肺利咽，化痰止咳，潤腸通便的效果。羅漢果是在我國南方地區比較常見的一種水果。它的花是一種中藥材，用羅漢果的花泡茶喝，有清熱解毒的效果下結合能夠防暑降温，起到調節血壓，降血脂，美容養顏的作用還可以用來治療慢性咽炎聲音，嘶啞羅。克漢果花能夠保護嗓子，還能治療風熱引起的聲音嘶啞咳嗽等情況。

特別是肺熱引起的咳嗽，痰多等症狀都有一定的改善作用。除了這些之外羅漢果還有清熱涼血潤肺滑腸的作用。因此常喝羅漢果泡的水，能夠起到美容養顏的效果，不僅如此，羅漢果花還有治療高血壓，高血脂，肥胖症等，作用能夠清除腸道垃圾，而且包括那些人體不能利用的毒素也能一起排出體外，同時它還含有一些成分能夠對血糖有一定的幫助，能夠輔助治療糖尿病和高血糖症。

不過羅漢果性寒，不可以一次大量喝，尤其是有胃病的人特別要注意，如果想喝羅漢果養生的話，就需要加點薑片來調節羅漢果裏面的寒性。而且泡水喝的時候要多加點水多喝水，對於糖尿病肥胖症，高血壓高血脂症這些患者都是有一定的關聯作用，這類疾病的人經常喝羅漢果或者是羅漢果花，泡茶，都有非常好的調節作用，但是具體也要根據自己的身體情況來飲用。

也可以用羅漢果和菊花一起泡茶，不過搭配菊花就需要特別注意，尤其是那些體質寒涼的人不適合喝，因為滷油漢果和菊花都是涼性的，那些濕熱體質是特別適合喝這個茶的。羅漢果除了泡茶之外還可以燉湯，比如做豬肚湯，放上點羅漢果能夠起到非常不錯的養生效果或者一些排骨湯雞湯，都可以加入點羅漢果能讓湯的味道，更加鮮美，同時也能提升湯的營養價值，讓湯的口感更好。