香煎雞胸肉的熱量是多少

1、100克的雞胸肉擁有133大卡的熱量。是整雞中熱量和脂肪含量最低的部位，可以説在肉類中算是比較低的了。

2、胸肉是雞身上脂肪含量最低，吸收率和蛋白質含量都比紅肉高，只低於魚類。非常適合健身人羣。