油桃的熱量是多少

100克油桃的熱量約為44大卡。桃子熱量低，用做減肥時期的一種食物，效果也非常不錯。油桃中含有豐富的果膠與適中的纖維，既能增加飽腹感，還能促進腸胃蠕動，加速新陳代謝，有利於食物的分解。

此外，桃含較多的有機酸和纖維素，也能增加胃腸蠕動，有助於消化。