雪碧喝多了有什麼害處

雪碧是我們生活中一種常見的碳酸飲料，因為口感甘甜，還微微有刺激性，很多人都喜歡喝。但是雪碧可不能喝多了，喝多了會給人體帶來很大的傷害。首先，碳酸飲料內的糖分含量是非常高，如果長期喝，就很容易導致肥胖，其次呢。雪碧中含有的碳酸成分會與牙釉質發生反應，會損害人的牙齒，倘若遇到冷，酸，熱等刺激性食物時，牙齒就會產生強烈的痠痛感，雪碧還容易導致人的骨質疏鬆，因為裏面的二氧化碳成分比較多，會產生腹脹的症狀，雪碧還會刺激胃黏膜，產生炎症，糜爛 ，有的人會出現胃痛 ，噁心，燒心，反酸，噯氣等消化道症狀，喝較多的雪碧還容易產生痛風。

對於女生來説，雪碧更是不要多喝，  長期喝雪碧會導致內分泌紊亂，女生月經不調，對身體的傷害極大，所以我們要注意飲食多吃一些新鮮的水果和蔬菜。