柿子吃多了有什麼壞處
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柿子吃多容易引起結石或是堵塞腸道,因為柿子容易形成不容易吸收塊狀物質,就會聚積在胃部導致結石。
柿子含糖量比較高,容易產生飽腹感,會影響其他食物攝入,導致食慾下降。其次是血糖升高,因為柿子含有的糖分較豐富,吃得過多。可能會導致血糖升高。
柿子的功效作用
1、潤肺生津
柿子具有潤肺生津、降壓止血、化痰軟堅的功效。
2、預防心血管疾病
柿子中含有許多保護心血管的成分,如兒茶素能降低甘油三酯,及總膽固醇的含量,槲皮素及前花青素能減少血管中的自由基,有助於保持血管的彈性。
3、緩解便祕
柿子所含的膳食纖維十分豐富,故又稱為腸胃的清道夫,有緩解便祕的作用。
4、預防甲狀腺疾病
柿子含碘豐富,故對預防缺碘引起的地方性甲狀腺腫大很有幫助。
5、解酒
柿子能夠促進體內血液中乙醇的氧化,能夠減少酒精對身體的傷害,可以用來解酒。
適宜和禁忌
適宜:痔瘡出血、大便燥結、熱病煩渴、肺熱咳嗽者
柿子所含的膳食纖維十分豐富,適宜痔瘡出血、大便燥結、熱病煩渴、肺熱咳嗽、高血壓、甲狀腺病、咯血、便血等患者及醉酒之人食用。
禁忌:脾胃虛寒,便溏、腹瀉、體弱多病者
凡脾胃虛寒,便溏、腹瀉、體弱多病、婦女月經期與產後以及糖尿病患者,均忌食柿子。貧血患者也應少吃為好。
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