山姆麻薯麪包一個熱量

山姆麻薯麪包(一個50g)的熱量大約是120大卡。山姆麻薯麪包是一種熱量比較低的食物，每100克山姆麻薯麪包的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的4.04%。

1大卡=1000卡，卡是卡路里簡稱（縮寫為cal），由英文Calorie音譯而來，其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量；卡路里（calorie）是能量單位，現在仍被廣泛使用在營養計量和健身手冊上，國際標準的能量單位是焦耳（joule）。作為食物熱量的法定單位，在歐洲普遍使用焦耳，美國則採用卡路里。

常見食物熱量列表：

1、牛肉：100克106卡。

2、牛肚：100克72卡。

3、牛肉鬆：100克445卡。

4、牛肉乾：100克550卡。

5、雞珍：100克118卡。

6、扒雞：66克215卡。

7、烤雞：73克240卡。