三個雞蛋的熱量

食物熱量計算方法，一般由食物成分表可以查的,也可用測熱器進行精確測量,將被測樣品放入測熱器燃燒室完全燃燒,用水吸收釋放出的全部能量.在常壓下一毫升水升高一度,需要吸收4.187焦耳,記錄水質量和水温變化,對應換算。那麼三個雞蛋的熱量是多少呢？

1 個煮雞蛋的熱量是80卡里路，1 個煎荷包蛋的熱量是120卡里路。所以根據烹飪方式的不同，三個雞蛋的熱量大約是240卡到360卡左右。

另外，每小時攝取熱量和體重的關係，約為1千卡/小時/千克，即4.186千焦/小時/千克。所以一個重50千克的成年人每日所需的正常平均熱量如下：所需平均熱量 = 4.186千焦 * 24小時 * 50千克 = 5023.2千焦。